在公務(wù)員面試過程中，總會(huì)發(fā)現(xiàn)有部分考生在回答問題時(shí)有口頭禪，有的人回答一個(gè)問題，就會(huì)有幾十個(gè)口頭禪。在我們的日常生活中，交流的方式都是 口語，而且口語也不長。面試過程中需要表達(dá)的內(nèi)容很多，還要求連貫有序。出現(xiàn)口頭禪，不會(huì)覺得這是一個(gè)多嚴(yán)重的問題。但在公務(wù)員面試這種正式而嚴(yán)肅的場景 中，每一個(gè)口頭語如“啊”、“哦”、“嗯”、“這個(gè)”、“那個(gè)”、“然后”等都會(huì)顯得有點(diǎn)刺耳，如果口頭禪多了，無疑會(huì)影響正常的表達(dá)。這也是面試表達(dá)中常出現(xiàn)的問題。那么，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)這種情況呢?

　　首先，考生需要擺正心態(tài)，語速適當(dāng)放慢一點(diǎn)。面試過程中，每個(gè)人都希望把問題回答的“天衣無縫”，可是很少有人能夠做到完美。在答題過程中，出現(xiàn)不足 之處，說完以后很快就意識(shí)到了，考生也不要糾結(jié)，而要專注于后面的答題。不能因小失大。因?yàn)槊嬖囈彩且淮涡睦硭刭|(zhì)的考驗(yàn)，心態(tài)擺正了，你就已經(jīng)略勝一籌。 為了避免在答題過程中，出現(xiàn)過多口頭禪，考生可以適當(dāng)放慢語速，這樣就能夠預(yù)留一定的思考時(shí)間，使表達(dá)更加清晰、連貫，減少口頭語的出現(xiàn)。

　　其次，考生要分析自身的問題。在解決口頭禪過多的問題時(shí)，大家要找準(zhǔn)自身原因?qū)ΠY下藥。出現(xiàn)口頭禪的原因有可能是對(duì)所說的內(nèi)容不熟練，講了上句，忘了 下句，這時(shí)就要用口頭禪來爭取一點(diǎn)思考的時(shí)間，以想下句。針對(duì)這一問題，我們?cè)谡f之前可以先默講，熟練所說內(nèi)容，那么在說的過程中就能減少或不出現(xiàn)口頭禪 了。倘若是因?yàn)樵谒伎歼^程中語言的連貫性不夠，而出現(xiàn)口頭禪，可以通過反復(fù)閱讀散文、小說等，規(guī)范表達(dá)來改善自己的語言或者是在聽廣播看電視時(shí)，邊聽邊輕 聲跟著說。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的口語精煉多了，口頭禪少了。

　　最后，考生要克服緊張感。答題中出現(xiàn)口頭禪，考生就會(huì)感覺有問題，開始緊張。結(jié)果越緊張?jiān)絿?yán)重。如果口頭禪較多，確實(shí)會(huì)影響到答題的流暢度。

　　為了確定自己是否存在口頭禪問題，考生可以通過錄音的方式檢查自己答題情況。如果聽起來不影響觀點(diǎn)的表達(dá)，就不用費(fèi)心克服，應(yīng)該努力提高自己的答題能 力;如果聽起來影響到了交流感，就需要通過訓(xùn)練來克服。另外，有條件的考生可以讓有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)和朋友進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，讓表達(dá)盡可能清晰流暢。

　　克服過多的口頭禪，主要方式有兩種：

　　第一，對(duì)于連接詞型口頭禪，通過自己口頭禪的同義詞來替換，減少同一個(gè)詞語的重復(fù)率。例如常說“那么”可以替換為因此、所以、接著等等詞語。

　　第二，對(duì)于“嗯”、“啊”、“額”等停頓型口頭禪，通過停頓或換氣來減少。例如停頓的時(shí)候喜歡說“嗯”，可以在心里默念或刻意換氣。這兩種方式都需要提前進(jìn)行大量的練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣才能克服口頭禪。

　　考生對(duì)口頭禪問題一定要把握一個(gè)度，不能因?yàn)榭陬^禪而忽視整體的回答效果。面試過程中，盡量避免口頭禪，努力做到最好。